Yin Yoga is een rustige en meditatieve yogales waarin je houdingen langer aanhoudt. Dit zorgt voor meer souplesse in je lichaam en helpt om spanning los te laten. De houdingen zijn vooral zittend en liggend, waardoor je de tijd neemt om te rekken en te ontspannen.

Tijdens de les focus je op je ademhaling en merk je hoe je lichaam en geest tot rust komen. Yin Yoga is ideaal als je flexibiliteit wilt vergroten of een moment van ontspanning zoekt in een drukke week. Het is een fijne manier om stil te staan bij jezelf en te werken aan een soepel en ontspannen lichaam.

PROBEER YIN YOGA MET DE 14-DAGENPAS

Benieuwd of Yin Yoga bij je past? Met onze 14-dagenpas kun je Yin Yoga vrijblijvend uitproberen. Je hebt twee weken de tijd om de sfeer te proeven, de instructeurs te leren kennen en te ontdekken of dit iets voor jou is.

Vraag de 14-dagenpas aan