XCORE
XCORE is een energieke groepsles waarin je werkt aan een sterke core en een fit lichaam. Tijdens deze training gebruik je de XCORE-trainer, een buis met een verplaatsbare massa die ervoor zorgt dat je je buik- en rugspieren continu moet aanspannen. Zo train je effectief je core en verbeter je je kracht en uithoudingsvermogen.
De les bestaat uit afwisselende oefeningen op muziek, waardoor je met plezier en energie beweegt. Je werkt niet alleen aan je core, maar traint ook andere spiergroepen terwijl je veel calorieën verbrandt. De instructeur begeleidt je tijdens de les en motiveert je om alles uit jezelf te halen.
XCORE is geschikt voor iedereen die sterker wil worden en graag traint in een groep. Of je nu je spieren wilt versterken, je conditie wilt verbeteren of een strakker lichaam wilt, XCORE biedt je een uitdagende en effectieve training in een motiverende sfeer.
Benieuwd of XCORE bij je past? Met onze 14-dagenpas kun je XCORE vrijblijvend uitproberen. Je hebt twee weken de tijd om de sfeer te proeven, de instructeurs te leren kennen en te ontdekken of dit iets voor jou is.