Powerpump
PowerPump is een groepsles waarbij je werkt met een halterstang en losse gewichten, gericht op krachttraining en het versterken van je hele lichaam. Tijdens de les train je alle grote spiergroepen, waardoor je niet alleen sterker wordt, maar ook calorieën verbrandt en je conditie verbetert.
In tegenstelling tot Club Power is PowerPump elke keer anders. De trainer stelt zelf de les samen en wisselt wekelijks de oefeningen en muziek, waardoor je elke training verrast wordt en je spieren steeds op een andere manier worden geprikkeld. Dit zorgt voor afwisseling en extra motivatie tijdens het trainen.
Je kiest zelf het gewicht dat bij jouw niveau past, zodat je op je eigen tempo kunt werken aan je kracht en fitheid. PowerPump is ideaal voor iedereen die sterker wil worden en houdt van variatie en energie in een gezellige groepsles.
Benieuwd of PouwerPump bij je past? Met onze 14-dagenpas kun je PowerPump vrijblijvend uitproberen. Je hebt twee weken de tijd om de sfeer te proeven, de instructeurs te leren kennen en te ontdekken of dit iets voor jou is.