Club Power
Club Power is een groepsles waarin je traint met een halterstang en losse gewichten, gericht op krachttraining in een motiverende groepssfeer. Tijdens de les werk je aan alle grote spiergroepen, waardoor je sterker wordt en tegelijkertijd calorieën verbrandt en je conditie verbetert.
De oefeningen worden uitgevoerd op muziek, wat zorgt voor energie en ritme tijdens het trainen. Je bepaalt zelf het gewicht dat je gebruikt, zodat je op jouw niveau mee kunt doen en jezelf iedere les kunt uitdagen. Bij Club Power werk je drie maanden lang met dezelfde les, waardoor je de oefeningen onder de knie krijgt en jezelf iedere week ziet verbeteren en sterker wordt.
Na drie maanden wisselt het programma, waardoor je je spieren op een andere manier blijft prikkelen en gemotiveerd blijft om te trainen. Club Power is ideaal voor iedereen die graag aan kracht en fitheid wil werken in een gezellige en stimulerende groepsles.
Benieuwd of Club Power bij je past? Met onze 14-dagenpas kun je Club Power vrijblijvend uitproberen. Je hebt twee weken de tijd om de sfeer te proeven, de instructeurs te leren kennen en te ontdekken of dit iets voor jou is.