Zumba is een energieke groepsles waarbij je beweegt op vrolijke, internationale muziek met invloeden uit de Latijns-Amerikaanse dans. De combinatie van dans en fitness zorgt voor een afwisselende en effectieve work-out die je hele lichaam in beweging zet.

Tijdens de les werk je aan je conditie en train je onder andere je buik-, rug- en bilspieren. De pasjes zijn eenvoudig te volgen en worden duidelijk uitgelegd, zodat iedereen op zijn eigen tempo mee kan doen. Naarmate je vaker meedoet, worden de bewegingen steeds vertrouwder.

Zumba is geschikt voor iedereen die houdt van muziek, ritme en plezier tijdens het sporten. Het tempo, de sfeer en de energie maken van elke les een feestje, waarbij je ongemerkt hard werkt aan je fitheid.