LXR is een krachtige en efficiënte full-body workout van 45 minuten. Tijdens deze training werk je met de LXR fitnessbag, een innovatief trainingsmiddel dat je uitdaagt om je lichaam optimaal te gebruiken. Bij elke beweging staat je core centraal en worden kracht, balans en coördinatie continu geprikkeld.

De oefeningen volgen elkaar in hoog tempo op. Denk aan squats, lunges, presses en rotaties. Door deze combinatie blijft de intensiteit hoog en train je effectief je hele lichaam. Geen moment van stilstand, wel elke minuut in beweging.

De energieke muziek en de motiverende begeleiding zorgen ervoor dat je het beste uit jezelf haalt. LXR is functioneel trainen op een manier die resultaat geeft en leuk is om te doen.