Kickboksen is een veelzijdige workout waarin je werkt aan conditie, kracht en techniek. Je gebruikt je hele lichaam en ontwikkelt tegelijkertijd focus, weerbaarheid en zelfvertrouwen.

Tijdens de les ligt de nadruk op het technisch en veilig aanleren van stoot- en traptechnieken. Je traint samen met een partner, waarbij wederzijds respect en controle centraal staan. Zo haal je het maximale uit jezelf zonder onnodige risico’s.

Of je nu interesse hebt in vechtsport, sterker wilt worden of gewoon een uitdagende training zoekt, kickboksen is een complete les die zowel fysiek als mentaal effect heeft.