De BRN Workout is een complete en motiverende training waarin je werkt aan kracht, conditie en vetverbranding. BRN staat voor Body u Really Need en deze shape workout richt zich op je hele lichaam. In één les worden cardio, spierversteviging en coretraining gecombineerd.

Je traint met de XCO buizen, speciaal ontworpen met bewegend grit aan de binnenkant. Door deze ‘reactive impact’ activeer je meer spiergroepen tegelijk en verbrand je extra calorieën tijdens elke beweging. Het resultaat is een effectieve full-body workout met maximaal effect.

De BRN Workout is geschikt voor elk niveau. Of je net begint of al langer traint, je bepaalt je eigen tempo en haalt het maximale uit iedere sessie. Verwacht een energieke les met heldere instructies en een flinke dosis motivatie.